How Relación basada en el miedo can Save You Time, Stress, and Money.
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Hay circunstancias que te han llevado aquí. No hay nada malo en ti, por lo tanto, no estés cerca de ninguna persona que te haga pensar que sí. Hay buenas profesionales que te pueden ayudar a tomar un camino precioso de crecimiento private. Se puede vivir distinto.
Por ejemplo: si en tu relación de pareja sientes miedo ante la conducta del otro y esto te lleva a mirar sus redes sociales constantemente o a querer conocer información (que siempre se interpreta según ese miedo e inseguridad) la propia conducta hace que ese miedo e inseguridad se mantenga con el tiempo (porque tu comportamiento le da sentido).
La dependencia emocional suele presentar varias fases que se repiten y reiteran de forma cíclica y persistente.
El amor verdadero es un tema que ha cautivado a la humanidad a lo largo de los siglos. Todos, o la mayoría de nosotros, hemos suspirado en algún momento de nuestra vida, sobre todo en la adolescencia y en la juventud, por ese amor que consideramos que era lo más maravilloso que nos había pasado, nuestra alma gemela.
Tomar consciencia de lo que nos sucede es de gran importancia get more info porque supone el primer paso en el camino hacia la decisión correcta y la recuperación de nuestra independencia emocional.
El amor verdadero no está exento de problemas. La armonía no siempre es perfecta, ni se es inmune a las dificultades. A veces caemos en ese mismo error: creer que para que el amor funcione no deben existir las discusiones, las diferencias, los retos.
La intimidad se construye sobre la confianza, sobre la seguridad y respeto mutuo, de lo contrario degenera en desconfianza y sospechas paranoicas.
La pasión puede ser inmensa, pero a veces fallan toda una serie de elementos donde el amor lejos de ser perdurable se queda en poco más que una aventura efímera.
El amor verdadero es más que un sentimiento intenso y apasionado; es una elección consciente y un compromiso constante.
De estos 3 conceptos derivan diferentes tipos de amor según los elementos presentes en la fórmula del amor:
Además, la angustia emocional que experimentas cuando no pueden satisfacer tus necesidades puede ocupar fácilmente la mayor parte de tu espacio psychological.
Seguridad: Una relación de amor verdadero proporciona una sensación de seguridad y protección. Sabes que puedes contar con tu pareja en cualquier circunstancia, lo que aporta un sentimiento de tranquilidad y paz.
Todo proceso de cambio y mejora individual consiste en eso: en conocernos, descubrir en qué consiste el problema y comenzar a salir de él mediante un cambio concreto, práctico y a la vez profundo.
La ACT puede ofrecerle recursos a la persona con dependencia emocional para aceptar y normal sus emociones, y para entender sus relaciones.